教会孩子控制情绪,是父母对孩子最好的帮助,孩子将来

发布日期:2020-07-01 04:27   来源:未知   阅读:

原标题:教会孩子控制情绪,是父母对孩子最好的帮助,孩子将来会感谢你

"别哭了!不许再哭听到没……"、 "我跟你说,你不能这样,这是不懂事!"、 "好啦好啦,你想吃什么?妈妈去买。"或者 "不听话那你自己哭吧,再哭不要你了。"

但是父母并没有意识到,这些我们习以为常的处理方式,会让孩子慢慢变得害怕冲突,回避问题,逐渐压抑内心情绪,只顾讨好他人,产生自卑心理,或者越来越肆无忌惮,控制不好情绪,成为令人讨厌的"熊孩子"。

有远见的家长,都这样培养孩子,该逼就要逼一把

控制情绪,是每个人都要掌握的技能,因为你的情绪会对你以后的人际关系产生影响,家长教会孩子控制情绪,是对孩子最大的帮助。那么如何帮助孩子控制情绪呢?

1.先让孩子认识情绪

管理情绪的第一步 ,就是先让孩子知道自己现在的情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪:激动、失望、自豪、孤独、期待等等,不断丰富孩子的情绪词汇库。

现在很多父母都能有意地去跟孩子"共情"。其实,共情的一个目的就是帮助孩子认识到自己目前的感觉。

但是需要注意的是,有时当孩子很生气时,他会对这种情绪识别很反感,完全不听我们说的话。家长可以先让孩子冷静下来,等孩子平静心情后,再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

孩子能识别出的情绪越多,他就越是能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,这就是处理情绪的开端。能表达他才能沟通,才能帮助孩子想办法。有时,只需表达出来,情绪就解决了。

2.家长控制自己的情绪

家长是孩子的榜样,如果我们做家长的在孩子面前就不会情绪控制,遇事大吼大叫,会给孩子留下非常恶劣的心理阴影,孩子也会有样学样。

当你发现自己时刻都处在失控的情绪里,又怎么样去教孩子控制情绪呢?我们常说最好的家庭教育就是父亲爱母亲,母亲每天都很快乐,这样对孩子的影响也是非常大的。

3.肯定孩子的正面情绪

情绪当然是区分正面积极的和负面消极的,我们应该多跟孩子探讨这些情绪,并且能够积极引导孩子,更多接受那些正向积极的情绪特点。我们在肯定正向情绪的同时,还应该允许孩子出现一些消极的情绪,因为,每个人都有消极情绪,是正常的情绪,家长应该让孩子正确疏导和发泄情绪。